O Box Conheça mais sobre a melhor estrutura de São Paulo
A Hórus CT, localizada na Mooca desde 2015, conta com o objetivo de proporcionar mudanças na vida e bem estar de cada aluno que passou por nossa equipe. Através das práticas esportivas e planos de exercícios focados em melhorar as capacidades físicas e sociais individualmente. Conheça mais sobre a estrutura do nosso Box, que além de todos os equipamentos, possui grandes diferenciais dentro do Crosstraing.
Crosstraining
Utilizamos diferentes técnicas para garantir resultados positivos com todos os tipos de metabolismos e corpos, buscamos o aprimoramento e a melhoria no condicionamento físico de cada um de nossos alunos. São variados cursos que nos permitiram o conhecimento de diversas técnicas com foco na evolução pessoal. Na Hórus CT usamos as técnicas de treinamento de MetCon (wods).















Horários
Horários | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo |
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5:00 | Metcon | Metcon | Metcon | Metcon | Metcon | ||
06:00 | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | ||
07:00 | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | ||
08:00 | MetCon / Clínica Ginástico | MetCon | MetCon / Clínica Ginástico | MetCon | MetCon | ||
9:00 | Open Box | Open Box | Open Box | Open Box | Open Box | ||
09:30 | Aulão | Aulão | |||||
12:00 | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | ||
14:30 | Prep - Jiu Jitsu | Prep - Jiu Jitsu | |||||
16:00 | MetCon / Clinica Ginástica | MetCon / Circo | MetCon / Clínica Ginástica | MetCon / Circo | MetCon | ||
17:00 | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | ||
18:00 | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | ||
19:00 | MetCon / Clínica Ginástica | MetCon / LPO | MetCon / Clínica Ginástica | MetCon / LPO | MetCon | ||
20:00 | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon |
Owner

COACH Thiago Pagotto
Formado Ed. Física UNIFMU
CrossFit L1 L2
Power Monkey Camp EUA
WeightLifting/ Lev de Peso
– MA Strenght China
– OgreBarbell Camp,
Gymnastics/Ginástica
– Spceial Course Crossfit
– CWB L1
Endurance/Corrida
– Special Course Crossfit
Programming/ Periodização
– The Lab Performance
– OPEX
Bussines/ Coach
– Treinador Fora de Série
– Coach Mental Esportivo HyperFocus
Planos
PLANO Horário Econômico
(Apenas MetCon Flex)
- Horários 12:00 e 16:00
- Segunda à Sexta
- Gympass Gold
- Total Pass

PLANO Limitado Único
(Apenas MetCon Flex)
- Até 3x na Semana
- Horários Livres
- Gympass Gold
- Total Pass

PLANO Mensal Único
(Metcon e Clínicas)
- Horários Livres
- 1 Aula/Modalidade por Dia
- Gympass Gold
- Total Pass
