O Box Conheça mais sobre a melhor estrutura de São Paulo
A Hórus CT, localizada na Mooca desde 2015, conta com o objetivo de proporcionar mudanças na vida e bem estar de cada aluno que passou por nossa equipe. Através das práticas esportivas e planos de exercícios focados em melhorar as capacidades físicas e sociais individualmente. Conheça mais sobre a estrutura do nosso Box, que além de todos os equipamentos, possui grandes diferenciais dentro do Crosstraing.
Crosstraining
Utilizamos diferentes técnicas para garantir resultados positivos com todos os tipos de metabolismos e corpos, buscamos o aprimoramento e a melhoria no condicionamento físico de cada um de nossos alunos. São variados cursos que nos permitiram o conhecimento de diversas técnicas com foco na evolução pessoal. Na Hórus CT usamos as técnicas de treinamento de MetCon (wods).
Horários
| Horários | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5:00 | Metcon | Metcon | Metcon | Metcon | Metcon | ||
| 06:00 | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | ||
| 07:00 | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | ||
| 08:00 | MetCon/Clínica Ginástica | MetCon | MetCon/Clínica Ginástico | MetCon | MetCon | ||
| 9:00 | Open Box | Open Box | Open Box | Open Box | Open Box | ||
| 09:30 | Aulão | Aulão | |||||
| 12:00 | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | ||
| 14:30 | Prep - Jiu Jitsu | Prep - Jiu Jitsu | |||||
| 16:00 | MetCon/Clinica Ginástica | MetCon/Circo | MetCon/Clínica Ginástica | MetCon/Circo | MetCon | ||
| 17:00 | MetCon/LPO | MetCon | MetCon/LPO | MetCon | MetCon | ||
| 18:00 | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon | ||
| 19:00 | MetCon/LPO | MetCon/Ginástica | Metcon/LPO | Ginástica | MetCon | ||
| 20:00 | MetCon | MetCon | MetCon | MetCon |
Luiza Jahnke
“Na Hórus encontro treinos desafiadores e uma equipe técnica que preza pela qualidade na execução dos movimentos. De forma segura e eficiente, me encorajam tanto a explorar todo meu potencial como ampliar aquilo que eu costumava chamar de “meu limite''. Evolução é o resultado! Amo”
Adriano Gavioli
“A Hórus tem ótima infraestrutura e conta com coachs experientes, além de oferecer um espaço health de altíssima qualidade!”
Guilherme Abrahão
“Com a ajuda da Hórus e do planejamento de aulas do Coach Pagotto, consegui perder boa parte dos 21kgs que perdi em um ano. Foram quase 10 meses de treino na Hórus e com essa combinação me ajudou a eliminar esse peso, além de me ajudar na evolução de cada exercício de carga. Além de tudo isso a Hórus me trouxe a oportunidade de eu conhecer novas pessoas com histórias incríveis e alguns viraram bons amigos. Sem dúvida é o melhor box de SP!”
Owner
COACH Thiago Pagotto
Formado Ed. Física UNIFMU
CrossFit L1 L2
Power Monkey Camp EUA
WeightLifting/ Lev de Peso
– MA Strenght China
– OgreBarbell Camp,
Gymnastics/Ginástica
– Spceial Course Crossfit
– CWB L1
Endurance/Corrida
– Special Course Crossfit
Programming/ Periodização
– The Lab Performance
– OPEX
Bussines/ Coach
– Treinador Fora de Série
– Coach Mental Esportivo HyperFocus
Planos
PLANO Anual
12x
- Todos os horários
- Férias de 30 dias
- Todas as modalidades
- Gympass Gold
- Total Pass
PLANO Semestral
6x
- Todos os horários
- Férias de 15 dias
- Gympass Gold
- Total Pass
- Todas as modalidades
PLANO Trimestral
3x
- Horários Livres
- Férias de 7 dias
- Gympass Gold
- Total Pass
- Todas as Modalidades